DEPRESIÓN: enfermedad de millones en México.

La depresión es un trastorno mental que se caracteriza por sentimientos de tristeza, pérdida de interés, sentimientos de culpa o falta de autoestima, trastornos del sueño o del apetito, sensación de cansancio y falta de concentración. Se estima que más de 10 millones de mexicanos sufren depresión y las mujeres son más propensas a presentarla…

INTELIGENCIA EMOCIONAL

La inteligencia emocional (IE) es la capacidad para controlar las emociones en la toma de decisiones y resolver problemas. Está intrínsecamente relacionada con la salud mental y física. El término surgió en 1995, cuando Daniel Goleman publicó su libro “Emotional Intelligence“: “…los líderes verdaderamente efectivos se distinguen por su alto grado de inteligencia emocional que…

GASTRITIS: 80% de los mexicanos enfermos.

En México, más del 80% de la población sufre de gastritis, como consecuencia de estrés y malos hábitos alimenticios: dieta inadecuada, mala higiene en la preparación de alimentos y horarios de comida irregulares. La gastritis (aguda y crónica), es una inflamación de la mucosa gástrica transitoria que puede presentar grados variables de dolor en la…

INSOMNIO: Trastorno que afecta a 36 millones de mexicanos.

El insomnio es un trastorno o incapacidad para iniciar o mantener el sueño. Es causado por alteraciones emocionales, uso de estimulantes (alcohol, tabaco, drogas, etc.); factores hormonales o trastornos psiquiátricos como estrés y depresión. En México, el 30% de la población sufre este padecimiento (aproximadamente 36 millones de personas) y las mujeres son las más…

HÁBITOS ALIMENTICIOS EN MÉXICO: 100 mil muertes al año.

Los malos hábitos alimenticios en México son causantes de diferentes enfermedades crónicas como la diabetes, obesidad e hipertensión. Estas costumbres adquiridas principalmente en el núcleo familiar, son uno de los principales problemas del sector Salud, el cual gasta más de 124 mil millones de pesos al año. La Fundación IDEA (entidad mexicana que colabora con…

SÍNDROME DE FATIGA CRÓNICA

El Síndrome de Fatiga Crónica (SFC) es una enfermedad crónica que se caracteriza por una fatiga persistente y presencia de dificultades cognitivas. Tiende a durar más de seis meses y se acompaña de otros síntomas que la convierten en una enfermedad multisistémica y discapacitante. Afecta principalmente a hombres de entre 25 y 60 años. A…